子供の頃から知ってるラジオ体操の歌ですが、
最近このフレーズを実感しています。
会社員として働きながらSNSにアウトプットするために、
朝30分早く起きるようにしました。
外はまだ暗いですが、家の窓を開けると爽やかな風が吹き抜けます。
・コップ一杯の水を飲む
・トイレ掃除
・瞑想
・コーヒーを飲みながら新聞読んで
・投稿する文章をまとめる
今まで慌ただしかった朝の時間ですが、
自分の時間をゆっくりと過ごすことで、
新しい朝、希望の朝を実感できる
「心のゆとり」ができました。
やっぱり朝はいいですね…。
今日も心地良い一日を！
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