「無いもの」を嘆くより「有るもの」に感謝する

1000ピースのジグソーパズルがあとで1ピース完成。
でも、最後の1ピースが足りない…。

ダメだ…。

こんな時、全てが否定的な感情になってしまいます。

999ピースもあること
999ピースも作りあげてきたこと
ではなく、たった1ピースが足りないことだけに感情が動いてしまいます。

日々の生活の中では、無意識にそんな感情になっていることがたくさんありますよね。
そんな時は、ちょっとだけでも「有るもの」に意識を向けてあげるようにしています。

最後の1ピースはどこに…。
案外、床にポロッと落ちてるだけかも知れませんよ。(笑)

今日も心地良い一日を！